내 인생의 작은 변화는 이불 속에서 시작되었다.
내 인생의 작은 변화는 이불 속에서 시작되었다. 수업이 없던 평일 낮, 늦잠을 자고 침대에서 핸드폰으로 각종 SNS만 의미 없이 돌려보고 있었다. '일어나야 하는데, 할 일이 많은데, 청소도 해야 하는데...' 여러 생각이 들었지만, 침대가 날...
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Review
Habit Club 참여자들의 후기를 공유하는 공간입니다.
10주 동안 약속을 지킨 나
나는 사뭇 계획적인 사람이다. 일전에 계획했던 어떤 것이든 시작부터 완벽하게 지켜지지 않는다면 의지가 급격하게 사그러든다. 하루의 시작 또한 마찬가지다. 그날은 지긋지긋한 수험 생활을 혼자 해내며 유난히 지치는 하루었다. 이상적인 하루하루를...
건강하고 생산적인 삶
벌써 10주라는 시간이 지나가고 해빗클럽 프로젝트 기간이 끝났다. 나는 이 프로젝트를 하면서 좋은 습관을 얻을 수 있게 되어서 정말 기쁘다. 비록 50일 동안 다 달성을 못 했지만, 프로젝트를 하지 않았더라면 이마저도 달성을 못 했을 거라는...
아침이 주는 자신감
늘 아침에 피곤한 상태로 학교에 가곤 했었다. 9시 학교 수업은 제대로 집중할 수 없었다. 아침 시간을 제대로 활용하지 못하여 밤 늦게까지 공부하곤 했는데, 이것이 다음날의 일정을 힘들게 하였다. 아침시간 활용의 중요성을 깨닫기 시작했다. 그러나...
‘매일 7시 가상’ 습관 만들기 프로젝트로 더 알차게 보낸 50일
4학년에 올라가 졸업까지 1년이 남은 시점에서 새로운 무언가를 시작해보고 싶다는 마음에 습관 만들기 프로젝트에 참여하게 되었다. ‘감사일기 쓰기’와 ‘30분 운동하기’도 있는 가운데 ‘7시 기상’을 고른 것은 나머지 두 가지는 이미 어느 정도...
습관도 형성하고 기부도 할 수 있는 해빗 클럽 활 동을 추천합니다.
1. 지원 동기, 해빗 클럽을 알게 된 경로 오랜 기간 준비해 온 시험이 6월에 끝나고 난 뒤, 하루 루틴이 정말 망가졌었어요. 늦게 자고 늦게 일 어나서 하루 종일 휴대폰만 만지는 삶을 살다가.. 시험 결과를 확인하고 나서 더 이상 이렇게는...
아침 7시 기상으로 시작된 습관들
대부분이 그러하듯, 어렸을 때부터 학교생활을 하다 보면 일정한 시간에 일어나서 식사, 세면 등 스케줄을 해결한다. 일정한 시간에 하루가 시작하는 것은 매우 큰 도움이지만 매번 지키는 것이 쉽지 않기에 끼니를 거르거나 운동을 안 하는 등 주먹구구식...
매일 아침 7시, 나를 깨우는 자존감 조각모음
우연히 학교 커뮤니티에서 눈에 띈 HABIT CLUB 챌린지. 이 50일간의 좋은 습관 만들기 프로젝트는 단순한 자기 계발이 아니라, 함께 인증하고 기록하며 사회에 기여할 수 있는 기회였다. 번아웃에 시달리던 내게 이 챌린지는 마치 어둠 속에서...
함께 인증하니까 훨씬 습관으로 만들기 수월했어요!_일기쓰기 후기
일상을 기록하는 습관을 기르고 싶었는데 혼자 할 때는 쉽게 하기 어려웠는데 HABIT CLUB과 함께 인증까지 하니까 훨씬 수월했던 것 같아요. 가끔 좋았던 기억을 추억하고 싶을 때, 써뒀던 일기를 보곤 해요. 매일 일기를 작성하니까 일기를...
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